Hrazda vysoká variabilní

Oproti běžné rovné hrazdě je zde navíc možné provádět shyb nebo přítah několika variantami úchopu. Tím je dosaženo procvičení zádových svalů z jiného úhlu. Neutrální úchop nenamáhá tolik zápěstí jako na rovné hrazdě a snižuje tak tlak na klouby a šlachy zápěstí, ramen a loktů.